Kun af kif tinfirex

1. COVID-19 jinfirex faċilment minn persuna għal oħra, prinċipalment bir-rotot li ġejjin:

2. Bejn nies li huma f'kuntatt mill-qrib ma 'xulxin (sa 6 piedi).

3. Permezz ta 'qtar respiratorju prodott meta persuna infettata sogħla, tgħatas, tieħu n-nifs, tkanta jew titkellem.

4. Qtar respiratorju jikkawża infezzjoni meta jinġibed man-nifs jew jiġi depożitat fuq membrani mukużi, bħal dawk li jgħattu l-ġewwieni tal-imnieħer u tal-ħalq.

5. Nies li huma infettati iżda m'għandhomx sintomi jistgħu wkoll ixerrdu l-virus lil ħaddieħor.

Modi inqas komuni kif COVID-19 jista ’jinfirex

1. Taħt ċerti ċirkostanzi (per eżempju, meta n-nies ikunu fi spazji magħluqa b'ventilazzjoni ħażina), COVID-19 kultant jista 'jinfirex permezz ta' trasmissjoni fl-ajru.

2. COVID-19 jinfirex b'mod inqas komuni permezz ta 'kuntatt ma' uċuh ikkontaminati.

Kulħadd għandu

idejn aħsel ikona ħafifa

Aħsel idejk spiss

1. Aħsel idejk spiss bis-sapun u l-ilma għal mill-inqas 20 sekonda speċjalment wara li tkun ġejt f'post pubbliku, jew wara li nefaħ imnieħrek, sogħla, jew għatis.
2. Huwa speċjalment importanti li taħsel:
3. Qabel ma tiekol jew tipprepara l-ikel
4. Qabel ma tmiss wiċċek
5. Wara li tuża r-restroom
6. Wara li titlaq minn post pubbliku
7. Wara li nefaħ imnieħrek, sogħla, jew għatis
8. Wara li timmaniġġa l-maskra tiegħek
9. Wara li tbiddel ħrieqi
10. Wara li tieħu ħsieb xi ħadd marid
11. Wara li tmiss annimali jew annimali domestiċi
12. Jekk l-ilma u s-sapun ma jkunux disponibbli minnufih, uża sanitizer tal-idejn li jkun fih mill-inqas 60% alkoħol. Għatti l-uċuħ kollha ta 'idejk u għorok flimkien sakemm iħossuhom niexfa.
13. Evita li tmiss għajnejk, imnieħrek u ħalqek b'idejk mhux maħsula.

nies vleġeġ ikona ħafifa

Evita kuntatt mill-qrib

1. Ġewwa d-dar tiegħek: Evita kuntatt mill-qrib ma 'nies li huma morda.

2. Jekk possibbli, żomm 6 piedi bejn il-persuna morda u membri oħra tad-dar.

3. Barra d-dar tiegħek: Poġġi 6 piedi ta 'distanza bejnek innifsek u nies li ma jgħixux fid-dar tiegħek.

4. Ftakar li xi nies mingħajr sintomi jistgħu jkunu kapaċi jxerrdu l-virus.

5. Ibqa 'mill-inqas 6 piedi (madwar 2 dirgħajn) minn nies oħra.

6. Iż-żamma tad-distanza minn oħrajn hija importanti speċjalment għal nies li huma f'riskju ogħla li jimirdu ħafna.

ikona tad-dawl tal-maskra tal-ġenb tar-ras

Għatti ħalqek u mnieħrek b’maskra meta tkun madwar ħaddieħor

1. Il-maskri jgħinuk tipprevjeni li jkollok jew tifrex il-virus.

2. Tista 'tifrex COVID-19 lil oħrajn anke jekk ma tħossokx marid.

3. Kulħadd għandu jilbes maskra f'ambjenti pubbliċi u meta jkun hemm madwar nies li ma jgħixux fid-dar tiegħek, speċjalment meta miżuri ta 'distanza soċjali oħra huma diffiċli biex jinżammu.

4. Il-maskri m'għandhomx jitpoġġew fuq tfal żgħar ta 'taħt it-2 snin, kull min għandu problemi biex jieħu n-nifs, jew huwa mitluf minn sensih, inkapaċitat jew inkella ma jistax ineħħi l-maskra mingħajr għajnuna.

5. Tużax maskra maħsuba għal ħaddiem fil-kura tas-saħħa. Bħalissa, maskri kirurġiċi u respiraturi N95 huma provvisti kritiċi li għandhom ikunu riservati għall-ħaddiema tal-kura tas-saħħa u dawk li jirrispondu l-ewwel.

6. Kompli żomm madwar 6 piedi bejnek innifsek u oħrajn. Il-maskra mhix sostitut għad-distanza soċjali.

ikona tad-dawl tat-tessut tal-kaxxa

Għatti s-sogħla u l-għatis

1. Dejjem għatti ħalqek u imnieħrek b'tessut meta sogħla jew tgħatas jew tuża l-parti ta 'ġewwa tal-minkeb tiegħek u ma tobżoqx.

2. Armi t-tessuti użati fit-Trash.

3. Aħsel idejk minnufih bis-sapun u l-ilma għal mill-inqas 20 sekonda. Jekk l-ilma u s-sapun ma jkunux disponibbli minnufih, naddaf idejk b'diżinfettant tal-idejn li jkun fih mill-inqas 60% alkoħol.

ikona ta 'spraybottle

Naddaf u ddiżinfetta

1. Naddaf U diżinfetta uċuħ li jintmessu ta 'spiss kuljum. Dan jinkludi imwejjed, pumi tal-bibien, swiċċijiet tad-dawl, countertops, manki, skrivaniji, telefowns, tastieri, tojlits, viti, u sinkijiet.

2. Jekk l-uċuh huma maħmuġin, naddafhom. Uża deterġent jew sapun u ilma qabel id-diżinfettar.

3. Imbagħad, uża diżinfettant tad-dar. L-iktar ikona komuni tad-diżinfettant tad-dar irreġistrat fl-EPA se taħdem.

ikona tad-dawl mediku tal-ġenb tar-ras

Tissorvelja Saħħa Tiegħek Kuljum

1. Kun attent għas-sintomi. Oqgħod attent għal deni, sogħla, qtugħ ta 'nifs, jew sintomi oħra ta' COVID-19.
2. Speċjalment importanti jekk tkun qed tagħmel xi xogħol essenzjali, tidħol fl-uffiċċju jew fuq il-post tax-xogħol, u f'ambjenti fejn jista 'jkun diffiċli li żżomm distanza fiżika ta' 6 piedi.
3. Ħu t-temperatura tiegħek jekk jiżviluppaw is-sintomi.
4. Tieħux it-temperatura tiegħek fi żmien 30 minuta mill-eżerċizzju jew wara li tieħu mediċini li jistgħu jbaxxu t-temperatura tiegħek, bħal acetaminophen.
5. Segwi l-gwida tas-CDC jekk jiżviluppaw is-sintomi.

ikona tad-dawl tat-tessut tal-kaxxa

Ipproteġi Saħħtek Dan l-Istaġun tal-Influwenza

Huwa probabbli li l-virus tal-influwenza u l-virus li jikkawża COVID-19 it-tnejn jinfirxu dan il-ħarifa u x-xitwa. Is-sistemi tal-kura tas-saħħa jistgħu jiġu megħluba billi jittrattaw kemm pazjenti bl-influwenza kif ukoll pazjenti b'CVID-19. Dan ifisser li t-tilqima kontra l-influwenza matul l-2020-2021 hija iktar importanti minn qatt qabel. Filwaqt li t-tilqima kontra l-influwenza ma tipproteġix kontra COVID-19 hemm ħafna benefiċċji importanti, bħal:

1. Intwera li tilqim kontra l-influwenza jnaqqas ir-riskju ta ’mard ta’ l-influwenza, l-isptar u l-mewt.

2. It-teħid ta 'vaċċin kontra l-influwenza jista' wkoll jiffranka riżorsi tal-kura tas-saħħa għall-kura ta 'pazjenti b'CVID-19.